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如何缩短分娩产程呢月嫂这样建议

2019-09-14 08:46:28来源:励志吧0次阅读

  生孩子并不像电视剧演的那样,没有一个小时就生出来了。生孩子可能是一个漫长的过程,头胎妈妈有时甚至可能需要12到18个小时。

  生孩子并不像剧演的那样,没有一个小时就生出来了。生孩子可能是一个漫长的过程,头胎妈妈有时甚至可能需要12到18个小时。 长时间的会让产妇和胎儿疲惫不堪,这时候一般医院都会人工干预,注射催产针来让产妇迅速进入分娩状态。那么在和医院待产的时候,我们孕妇应该怎么做才能让分娩来得快,痛苦少一点呢? 1、是重中之重 在孕晚期(孕 2周),这时候我们要去医院产检,看看胎儿是不是正常胎位。正常胎位是妈妈和顺利分娩的前提。如果宝宝已经是LOA即左枕前位,这意味着宝宝背部超前,微微向左,是宝宝出生最佳位置。因为这个胎位可以让胎儿的头部更适应妈妈骨盆,通过宫颈的扩张和收缩,宝宝能够顺利通过产道。 如果胎位异常,后三个月可以做做下面几个动作 1、坐在椅子上,双腿分开,上身弯曲向下前伸。 2、平时多坐坐瑜伽球,不要总坐在沙发上。 、睡觉时采用左侧卧位。 2、选一个最适合的人。 这个很多人都不在乎这一点,其实找一个合适的陪产真的很重要。这个人可以是你老公、妈妈、姐姐。选一个有经验、沉着冷静的人来陪伴你,不至于在有突发状况的时候杂乱无章。选有过生娃经验的最好,知道在你紧张的时候如何安慰你,在你痛苦的时候,告诉你呼吸的要领和按摩来缓解疼痛。 、可以试试覆盆子叶茶 在国外很多孕妇都是使用,而且使用历史也很久了。据说这种茶可以缩短第二产程的时间。因为这种茶可以促进宫颈扩张,刺激子宫收缩,大大缩短分娩时间,减少痛苦。这个目前尚有争议,如果你要试试,先咨询一下医生。 4、合理饮食 住院待产的时候,一定要注意饮食、及时补充能量,为即将到来的分娩做好准备。如果胃口不好,可以少吃多餐,补充必要的蛋白和碳水化合物。计入分娩阶段,你可能不愿意吃任何事物,你可以吃一些糖和或者糖来补充能量。同时不能忘记补充水分。 5、及时排尿 分娩接近的时候,你可能会经常跑厕所排尿,这是子宫扩张压迫膀胱导致的。所以即使排尿,可以缓解身体的不适。一旦宝宝入盆,会压迫膀胱,让产妇有很强的尿意,但是胎儿大脑袋压住了排尿管,这会让盆光的尿液越来越多,不但产妇痛苦,充满尿的膀胱也阻碍了分娩。尿液过多时,医生还要考虑使用导管将尿排除体外。 6、待产也要运动 很多人在待产的时候就一直躺在床上,因为老人和电视都是这样的。其实运动才能更快让你进入分娩状态,同时也能大大缩短分娩时间。散步可以减少分娩疼痛,缩短第一产程时间。散步时重力作用可以加快宝宝入盆的速度,缓解下体压力。孕后期多运动,可以改善骨盆关节,避免侧切的发生。 7、选一个熟悉分娩环境。 在国外,由于医疗条件发达,产妇可以选择在家分娩。我们没有那个条件,所以我们可以选离家近或者生头胎的医院和医生。这样可以大大减少产妇的焦虑和恐慌。有助于顺利分娩。

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